Переваги масажної трапії взимку

Масаж має масу переваг для здоров'я та самопочуття, але особливо помітними вони стають саме взимку. У цю пору року люди проводять значну частину часу вдома, знижується фізична активність, потрібно більше часу для сну та більше енергії для життєдіяльності. Не дивно, що деякі з нас все частіше відчувають себе пригнічено або навіть впадають в зимову депресію.

Масажна терапія поліпшить ваше самопочуття та додасть сил. Сьогодні ми розповімо про основні переваги масажу в холодну пору року.

1. Позбавлення від стресу

Масаж має масу різновидів. Це можуть бути поступові плавні рухи, або ж швидкі та енергійні. У будь-якому випадку, ви ефективно позбудетеся від стресу та втоми. В першу чергу створюється атмосфера розслаблення, після чого починається основний сеанс масажу. В результаті ви позбудетеся від можливих болів, відчуйте себе відпочившим та наповненим сил.

Масаж стимулює вироблення серотоніну та ендорфінів (гормони щастя), зменшує рівень кортизолу (гормон стресу), знімає втому та покращує настрій.

Немає сумнівів в тому, що особливим розслаблюючим ефектом володіє масаж ніг. В інтернет-магазині Bodysport ви зможете знайти домашні масажери для щоденного масажу ніг з використанням сучасних технологій. На всю продукцію ТМ Zoryana ми надаємо 3 роки гарантії.

2. Позбавлення від сухості шкіри

Холодне, сухе повітря, морози та перепади температури негативно впливають на вашу шкіру. Масаж покращить живлення шкіри та подарує їй тонус. Це відбувається завдяки оліям та лосьйонам, які використовують під час сеансу. У своєму складі вони містять велику кількість вітаміну Е та інших корисних речовин, які живлять та зволожують вашу шкіру.

3. Поліпшення імунітету

Взимку всі ми часто стикаємося з застудами, але масаж допоможе вам боротися з ними за рахунок поліпшення імунної системи. Під час масажу посилюється кровообіг та лімфоток, а разом з тим, рух білих кров'яних тілець, які допомагають боротися з застудою і грипом. Також відпочинок, розслаблення і гарний настрій в результаті масажу позитивно впливають не тільки ваше самопочуття, але і на здоров'я.