Що таке лімфодренаж?

Лімфодренаж — це процедура для поліпшення здоров'я, стану шкіри та навіть для корекції фігури. Вона стала популярна внаслідок того, що через сучасний малорухливий спосіб життя багато хто зіткнувся з проблемою порушення лімфотоку. З огляду на індивідуальні особливості організму, наслідки цього порушення можуть бути дуже різними. Найчастіше спостерігаються набряки, варикоз, збільшення маси тіла, зниження імунітету і навіть захворювання внутрішніх органів. У цій статті ми розповімо про те, що таке лімфодренаж і який ефект дає ця процедура.

Для початку, що таке лімфа?

Лімфа — це прозора рідина в організмі людини, яка, як і кров, циркулює по всьому організму. Вона містить велику кількість лімфоцитів, бере участь у створенні імунітету, захищає від бактерій і вірусів.

В організмі людини міститься від 2 до 4 літрів лімфи. Її рух починається від низу до верху, від кінчиків пальців рук і ніг до грудного лімфатичного протоку.

Лімфатична система, на відміну від кровоносної, не має власного насосу — серця. Тому по організму лімфа рухається шляхом скорочення м'язів. При сидячому або малорухливому способі життя лімфотечія погіршується, що негативно позначається на здоров'ї та самопочутті людини.

Лімфатична система позбавляє органи та тканини від надлишків рідини, що є однією з найважливіших її функцій. Порушення лімфообігу може спричинити такі наслідки як набряклість або навіть варикозне розширення вен нижніх кінцівок.

Що таке лімфодренаж?

Це процедура, яка відновлює і покращує лімфоток і кровообіг, а також сприяє виведенню надмірної рідини з організму. Лімфодренаж впливає на всю лімфатичну систему таким чином, що лімфа вільно циркулює і рівномірно розподіляється по всьому організму.

Процедура проводиться вручну або апаратним методом. Ручний спосіб являє собою спеціальну техніку масажу, яка має 3 різновиди:

• Поверхневий масаж позитивно впливає на дрібні судини.
• Глибокий масаж стимулює м'язи, що, як ми вже знаємо, сприяє переміщенню лімфи.
• Точковий метод використовується для лімфовузлів в підколінній, стегновій і паховій областях.

Різновиди апаратного лімфодренажу

1. Міостімуляция. Це вид впливу, при якому електричний струм імпульсно скорочує м'язи, що і сприяє руху лімфи. Завдяки розвитку індустрії апаратного масажу, різні види міостимуляторів можна придбати для домашнього використання.

2. Вакуумний лімфодренаж відбувається шляхом переміщення вакуумного апарату вздовж шляхів лімфотоку. Такий вплив направлений на стимуляцію функцій дрібних судин, що прискорює лімфо- і кровообіг.

3. Компресійний масаж — це вплив стисненим повітрям, що нагнітається особливим чином в спеціальних чохлах. Може застосовуватися по всьому тілу або в окремих областях. Суть процедури полягає в поперемінному тиску стисненим повітрям, що активізує просування лімфи вгору по судинах. Такий спосіб використовується для лікування варикозного розширення вен, зняття набряків та нормалізації мікроциркуляції.

Найчастіше в спеціалізованих салонах і клініках для цієї процедури використовують секційні костюми або чоботи, які надуваються. Якщо вас турбують набряки тільки нижніх кінцівок, то для домашнього використання можна купити компресійний масажер для ніг. Це невеликий апарат для щоденного використання, який активує лімфодренаж в області ніг, а також знімає втому і неприємні відчуття після важкого дня.

Які результати надає лімфодренаж?

Лімфа, так чи інакше, впливає на всі системи організму. Правильний рух лімфи відповідає за захисну функцію, впливає на метаболізм і виводить зайву рідину. Якщо лімфотечія порушується, підвищується ризик виникнення набряків, а також таких захворювань як варикоз або лімфедема. На тлі цього збільшується маса тіла, виявляється целюліт, знижується пружність шкіри.

При виникненні подібних симптомів лімфодренажний вплив і є відмінним помічником. Регулярні процедури забезпечать виведення зайвої рідини, прискорять всі обмінні процеси організму і стануть надійною профілактикою набряків або захворювань вен. Також лімфоденаж сприяє корекції фігури, знімає втому і важкість у ногах, тонізує все тіло.