Чому різні масажери діють по-різному?

Які бувають електромасажери?

Електромассажер - це апарат, який копіює рухи масажиста за допомогою різних видів впливу, кожен з яких ми сьогодні розберемо окремо.

Існує 5 різних технік масажу:

• Погладжування;
• Розтирання;
• Розминання;
• Вібрація;
• Ударні техніки.

Кожен з цих прийомів має кілька різновидів, наприклад розминання буває у вигляді натискання, розтягування, щипання і т д. Більш докладно про техніки ручного масажу ви можете дізнатися зі спеціалізованих книг. Ми ж в цій статті поговоримо про види впливу електричних масажерів.

Отже, головне, що слід знати, що масажер всього лише копіює, в тій чи іншій мірі, ручний масаж.

Вібромасажери

Ручні вібромасажери - найпоширеніші масажери в світі. Практично всі моделі ручних масажерів надають вібраційний вплив. Інтенсивність масажу в більшості моделей може регулюватися, а ось глибина масажу - невелика. В основному, такий вплив розрахований на шкіру і підшкірну клітковину.

Стандартний вибромассажер покращує кровообіг в капілярах сполучної тканини на глибині до 10-20 мм. Більш потужні моделі можуть мати елементи відстукуючого або проштовхувального масажу і впливати на більш глибокі тканини. Вібрація надає загальнозміцнюючий ефект. Використовувати вібрацію рекомендується для загального щоденного масажу, антицелюлітної дії, опрацювання дрібних пучків м'язів рук, ніг, шийного відділу хребта.

Роликові масажери

Роликові масажери виконують розминаючий масаж по типу шиацу. Шиацу - це особливий вид масажу розминаючої дії, який є основою японської школи традиційного масажу. Масажер здійснює кругові рухи роликами, імітуючи основну техніку масажу - тиск пальцем або частиною долоні в одному і тому ж місці. Масаж шиацу глибокий. Чим довший сеанс, тим глибше опрацьовуються м'язові тканини. Класичний масажер шиацу - це масажна подушка з чотирма роликами, по два з кожного боку.

Роликові масажери - сучасні апарати, які стрімко набирають популярність. Причин цьому відразу декілька. Перша і основна причина - ефективний оздоровлюючий масаж. Друга причина - зручність використання таких апаратів для самомасажу. Ви можете використовувати подібні моделі, якщо вас турбують болі в спині, шиї або попереку.

Відстукуючі масажери

Сучасні відстукуючі масажери мають різноманітні програмами, які чергують різну інтенсивність і частоту перкусійного масажу.

Ударні масажери зазвичай виробляються у вигляді подушок або комірів, всередині яких розташовані спеціальні "молоточки", які по черзі виконують постукування, копіюючи ефект від техніки ручного професійного масажу. Завдяки точковому впливу, подібні моделі легко знімають напругу м'язів і позбавляють від почуття скутості.

Відстукуючі масажери застосовуються при болях в шиї, труднощах при повороті голови і підвищеному внутрішньочерепному тиску. Залежно від форми апарату, його можна застосовувати для масажу шиї, спини та попереку.

Повітряно-компресійні масажери

Найпопулярнішим повітряно-компресійним масажером є лімфодренажні чоботи. Так само, в апаратах за типом Zoryana Тарілка, компресійний масаж може доповнювати роликовий. Спеціальні повітряні подушки нагнітають всередині себе повітря, після чого виконують вичавлюючу дію, тим самим запускаючи процес лімфодренажу.

Компресійний масаж покращує відтік крові по венах, знімає втому і дає ногам відчуття легкості. Рекомендується щодня використовувати компресійні масажери при тяжкості в ногах і початкових стадіях хвороб вен.

Комбіновані масажери - поєднання декількох впливів

Комбіновані масажери можуть одночасно виконувати кілька технік масажної дії, наприклад, поєднання роликового масажу за типом шиацу, вібрації, постукування і інфрачервоного тепла. Такі функції найчастіше мають масажні подушки та накидки.

Сучасні ручні масажери, крім вібрації, можуть впливати ударною технікою, а масажери для ніг вже давно поєднують роликовий, компресійний, і вібраційний масаж в одному апараті. Як правило, такі моделі більш ефективні у використанні.

Застосовуйте комбіновані масажери для щоденного оздоровлюючого і зміцнюючого масажу. Регулярні сеанси масажу у салоні або роликовою подушкой у вас вдома, приносять величезну користь для вашого здоров'я!