Клінічне дослідження свінг-машини

Що таке свінг-машина? Це прилад для пасивних аеробних тренувань, який був розроблений та вперше виготовлений в Японії в 1988 році. Принцип апарату побудований на розгойдуванні ніг з боку в бік, що створює коливання по всьому тілу. Саме за це пристрій і назвали свінг-машина (англ. swing, в перекладі - «розгойдування»).

Розгойдуючи ноги, апарат приводить до руху все ваше тіло. Як результат, активується лімфатична система, організм насичується киснем, розвантажується хребет та суглоби, вивільняються затиснуті нервові корінці.

У 2000-му році, коли апарат був на піку популярності, один з найбільших виробників свінг-машин став спонсором клінічного дослідження в університеті Фліндерс (Аделаїда, Південна Австралія). Мета - з'ясувати, чи впливає регулярне використання тренажера на лімфатичну систему.

Главою дослідницької групи став професор університету і лимфолог Нік Піллер. В якості учасників він зібрав групу людей, які страждають від вторинної лімфедеми та венозного набряку ніг.

Хід дослідження свінг-машини

Клінічні випробування проходили 3 тижні. За цей час команда фахівців спостерігала 3 групи учасників.

1. Пацієнти з венозним набряком ніг. Учасники були як чоловіки, так і жінки із середнім віком 59 років. Більше 50% з них мали проблеми з обома ногами через варикозне розширення вен, судинні захворювання та тромбоз глибоких вен у минулому.
2. Пацієнти із вторинною лімфедемою. Учасниками були чоловіки та жінки. У більшості лімфатичні набряки були викликані хірургічним втручанням при лікуванні раку кишечника, шийки матки, передміхурової залози та меланоми. Більше 45% мали лімфедему на обох ногах.
3. Контрольна група без проблем зі здоров'ям. Її зібрали, щоб можна було з'ясувати, чи принесе використання свінг-машини результат для здорової людини.

Всі учасники дослідження використовували свінг-машину протягом трьох тижнів вранці та ввечері за наступним графіком:

День 1-2: 5 хвилин

День 3-7: 8 хвилин

День 8-21: 12 хвилин

Обстеження пацієнтів проводилось раз на тиждень та включало в себе:

1. Опитування про самопочуття та зміни в якості життя
2. Вимірювання окружності ноги та обсяг рідини
3. Лімфосцінтіграфія
4. Вимірювання артеріального тиску, пульсу, кровотоку та аналізу крові

Результати використання свінг-машини

Нижче перераховані переваги, на які можуть розраховувати люди при використанні свінг-машини.

Результати пацієнтів із вторинною лімфедемою та венозним набряком ніг:

• Помітне зменшення розміру кінцівок, зниження кількості позаклітинної рідини.
• Значне зменшення набряку рідини в кінцівках. У пацієнтів з венозним набряком зменшився обсяг рідини в ногах на 440 мл.
• Позбавлення від зайвої ваги. Пацієнти з венозним набряком в середньому схудли на 1,45 кг; з вторинної лімфедемою - на 0,5 кг. Протягом наступного місяця спостережень скинута вага не повернувся.
• Зниження процентного вмісту жиру в організмі.
• Лімфосцінтіграфія показала поліпшення лімфодренажної функції.
• Помітне поліпшення самопочуття. Більшість учасників повідомили про полегшення болю, судом, важкості, сухості шкіри та інших симптомів.
• Поліпшення якості життя - 88% пацієнтів були задоволені результатом лікування.

Результати контрольної групи людей без проблем зі здоров'ям:

• Невелике зниження рідини в кінцівках - 45 мл за 3 тижні.
• Корекція фігури. В середньому, всі учасники групи втратили 0,6 кг за три тижні.
• Зменшення процентного співвідношення жиру в організмі.

Важливість дослідження: користь свінг-машини для здоров’я

Вторинна лімфедема ніг вражає 30% людей після операцій або променевої терапії. Венозний набряк вражає 5% дорослого населення. Обидва стани викликають набряки, дискомфорт і можуть вплинути на якість життя. Традиційне лікування є дорогим, безперервним і, на жаль, не вимагає постійного спостереження лікаря.

Висновок клінічного дослідження після аналізу повних даних полягає в тому, що свінг-машина, яка використовується на постійній основі, має величезний потенціал в підтримці здоров'я та лікуванні захворювань для тих, хто страждає від лімфатичного і венозного набряку ніг.

Беручи до уваги високу вартість традиційних методів лікування, покупка свінг-машини для домашнього використання виглядає ще більш привабливим варіантом. Апарат стає дешевою, ефективної і зручною альтернативою. Для людей без будь-яких проблем зі здоров'ям, свінг-машина допоможе схуднути та позбутися від жирових відкладень, що також являється чудовою альтернативою напруженим режимам тренування.

На підставі результатів клінічного дослідження, Австралійська адміністрація терапевтичних товарів офіційно визнала свінг-машину терапевтичним приладом.