Что такое лимфодренаж?

Лимфодренаж — это процедура для улучшения здоровья, состояния кожи и даже для коррекции фигуры. Она обрела свою популярность вследствие того, что из-за современного малоподвижного образа жизни многие столкнулись с проблемой нарушения лимфотока. Учитывая индивидуальные особенности организма, последствия этого нарушения могут быть самыми разными. Чаще всего наблюдается отечность, варикоз, увеличение массы тела, снижение иммунитета и даже заболевания внутренних органов. В этой статье мы расскажем о том, что такое лимфодренаж и какой эффект дает эта процедура.

Для начала, что такое лимфа?

Лимфа — это прозрачная жидкость в организме человека, которая, как и кровь, циркулирует по всему организму. Она содержит большое количество лимфоцитов, участвует в создании иммунитета, защищает от бактерий и вирусов.

В организме человека содержится от 2 до 4 литров лимфы. Её движение начинается снизу вверх, от кончиков пальцев рук и ног к грудному лимфатическому протоку.

Лимфатическая система, в отличие от кровеносной, не имеет собственного насоса — сердца. Потому по организму лимфа движется за счет сокращения мышц. При сидячем или малоподвижном образе жизни лимфоток ухудшается, что негативно сказывается на здоровье и самочувствии человека.

Лимфатическая система избавляет органы и ткани от избытка жидкости, что является одной из важнейших ее функций. Нарушение лимфотока может повлечь за собой такие последствия как отечность или даже варикозное расширение вен нижних конечностей.

Что такое лимфодренаж?

Это процедура, которая восстанавливает и улучшает лимфоток и кровообращение, а также способствует выведению избыточной жидкости из организма. Лимфодренаж влияет на всю лимфатическую систему таким образом, что лимфа свободно циркулирует и равномерно распределяется по всему организму.

• Поверхностный массаж положительно влияет на мелкие сосуды.
• Глубокий массаж стимулирует мышцы, что, как мы уже знаем, способствует перемещению лимфы.
• Точечный метод используется для лимфоузлов в подколенной, бедренной и паховой областях.

Разновидности аппаратного лимфодренажа

1. Миостимуляция. Это вид воздействия, при котором электрический ток импульсно сокращает мышцы, что и способствует движению лимфы. Благодаря развитию индустрии аппаратного массажа, различные виды миостимуляторов можно приобрести для домашнего использования.

2. Вакуумный лимфодренаж происходит за счет перемещения вакуумного аппарата вдоль путей лимфотока. Такое воздействие направлено на стимуляцию функций мелких сосудов, ускоряет лимфообращение и кровоток.

3. Компрессионный массаж — воздействие сжатым воздухом, который нагнетается особым образом в специальных манжетах. Может применяться по всему телу или в отдельных областях. Суть процедуры заключается в попеременном давлении сжатым воздухом, что активизирует продвижение лимфы вверх по сосудам. Такой способ используется для лечения варикозного расширения вен, снятия отечности и нормализации микроциркуляции.

Чаще всего в специализированных салонах и клиниках для этой процедуры используют секционные костюмы или сапоги, которые надуваются. Если вас беспокоят отеки только нижних конечностей, то для домашнего использования можно купить компрессионный массажер для ног. Это небольшой аппарат для ежедневного использования, который активирует лимфодренаж в области ног, а также снимает усталость и неприятные ощущения после тяжелого дня.

Какие результаты дает лимфодренаж?

Лимфа, так или иначе, оказывает влияние на все системы организма. Правильное движение лимфы отвечает за защитную функцию, влияет на метаболизм и выводит лишнюю жидкость. Если лимфоток нарушается, повышается риск возникновения отечности, а также таких заболеваний как варикоз или лимфедема. На фоне этого увеличивается масса тела, проявляется целлюлит, снижается упругость кожи.

При возникновении подобных симптомов лимфодренажное воздействие и является отличным помощником. Регулярные процедуры обеспечат выведение лишней жидкости, ускорят все обменные процессы организма и станут надежной профилактикой отеков или заболеваний вен. Также лимфоденаж способствует коррекции фигуры, снимает усталость и тяжесть в ногах, тонизирует все тело.